Aktuelles
- Details
- Zuletzt aktualisiert am Samstag, 18. September 2021 16:35
Auf Grund der momentan so unsicheren Lage und der allgemeinen Verunsicherung, vor allem bei Neu Interessierten, muss der Tai Chi Qigong Lübeck e.V. die geplanten Anfängerkurse (Di, 17:00 und Do, 17:00 Uhr) auf unbestimmte Zeit verschieben. Dafür bieten wir ab 23. August wieder regelmäßig und bis auf Weiteres kostenlos Onlinekurse über Zoom an. Am Mo und Do um 10:00 Uhr Guten Morgen Qigong , und am Sa um 16:30 einen Grund/Auffrisch/Erweiterungskurs für Tai Chi an. Die Qigong Übungen sind speziell zur Stärkung von Atmung und Immunsystem und können ohne Vorkenntnisse erlernt werden. Beim Tai Chi werden hauptsächlich Basisbewegungen und kleine Sequenzen, die auch nicht viel Plätz benötigen, erlernt oder verbessert
Hier der Link Zoom-Meeting Tai Chi Basics beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89280358754?pwd=cTIvQkdIQ3JqYTJnSGQrR2FscDlSQT09
Meeting-ID: 892 8035 8754
Kenncode: 901239
https://us02web.zoom.us/j/82424645573?pwd=OU9Jc2hubzdNOXd4Umtack9GTk9tdz09
Meeting-ID: 824 2464 5573 Kenncode: 540521
Qigong Zugangscode: https://us02web.zoom.us/j/86309610736?pwd=Q3paRVBObDhTWHZNa3haaVhTbkdvdz09 (einfach draufklicken...)
Bei Direkt Eingabe in Zoom-App: Meeting-ID: 863 0961 0736 Kenncode: 502118
Es macht übrigens Sinn, sich schon 10 Min vorher einzuloggen und die Einstellungen (Audio & Video) zu testen. Wer das esrst macht, wenn wir schon angefangen haben stört alle Anderen.
So, den 22. August, 17:00 Uhr: Qigong auf dem Brolingplatz
Langsam können wir wieder zum Normalbetrieb zurückkehren, wenn auch mit Einschränkungen.
Der alte Übungsplan gilt nicht mehr, wir bauen Stück für Stück einen neuen auf.
Die ersten Präsenz/Life Übungsstunden:
Tai Chi: am Mo um 11:00 -12:00 und 18:30 -19:45 Uhr und Mi 17:15 - 18:30 Uhr (Hybrid Unterricht, auch Online)
Qigong: Di, 10:00 -11:00 und Do, 18:30 -19:30 und Fr, 10:00 - 11:00 Uhr AWO-Servicehaus (Hochschulstadtteil)
Die Kurse finden bei “gutem” Wetter im Innenhof statt, bei Regen, Sturm, Gewitter etc. im Übungsraum.
Außen sind bis zu 25 Personen möglich, die allgemeinen Regeln sind unbedingt einzuhalten (Abstand, Hygiene, Maske, Anwesenheitsliste (oder Luca). Es gelten die örtlichen (Lübecker) Regeln. Und kommt rechtzeitig, also so, das ihr euch eintragen könnt oder Nachweise vorlegen könnt, ohne alle Anderen zu stören.
Innen sind ausschließlich Geimpfte (voll immunisiert), Genesene oder Getestete (innerhalb der letzten 24 Stunden und offiziell bestätigt) zugelassen. Ohne Nachweis ist keine Teilnahme möglich. Die Teilnehmerzahl ist ebenfalls begrenzt, außer bei voll Geimpften oder Genesenen, wenn nur ein „nur Getesteter“ (ohne Impfung oder noch nicht durchgeimpft) dabei ist, dürfen (z.Z.) Innen nur insgesamt 4 Personen gemeinsam üben (sonst bis zu 12 !!). Außerdem müssen dann alle wieder Masken tragen.
Es gelten die offizielen Regeln (der Stadt Lübeck - siehe hier ) und die können sich je nach Lage verändern
Glücklicherweise sind die alle Teilnehmer an den Qigongkursen am Di und Fr durchgeimpft. Ungeimpfte können also nur im Außenbereich teilnehmen.
Tai Chi und Qigong fördern die Gesundheit und stärken das Immunsystem. Wegen der Treue unserer Mitglieder und auch der Unterstützung durch das Land und die Possehl Stiftung, sind wir in der Lage, während der Dauer der Pandemie kostenlose Online Übungsstunden anzubieten.
Diese Online-Angebote bleiben also erstmal bestehen, und sind damit also auch eine Alternative für Nicht-Geimpfte:
Fr, 17:00 -18:00 Uhr Qigong / Rehasport
Qigong Zugangscode: https://us02web.zoom.us/j/86309610736?pwd=Q3paRVBObDhTWHZNa3haaVhTbkdvdz09 (einfach draufklicken...)
Bei Direkt Eingabe in Zoom-App: Meeting-ID: 863 0961 0736 Kenncode: 502118
Tai Chi (Langform, alle Teile), nur für Fortgeschrittene geeignet: am Di 18:30 -19:45 und Mi 17:30 – 18:35 (hybrid, auch online):
Tai Chi Zugangscode: https://us02web.zoom.us/j/86309610736?pwd=Q3paRVBObDhTWHZNa3haaVhTbkdvdz09 (einfach draufklicken...)
Auch unsere Rehasportangebote können weiter Online genutzt werden, wir können sie mit den Krankenkassen abrechnen
Zoom geht auf fast allen Geräten und wir benutzen die professionelle Version mit erhöhtem Datenschutz.
Die Zugänge funktionieren mit fast allen internetfähigen Geräten, also auch Handy, Tablet oder Chromebook, und sogar auf einem Smart-TV. Eventuell braucht man jedoch auf einigen Handys und Tabletts den Chromebrowser. Wenn die Zoom-App nicht kompatible ist, könnt ihr auch direkt aus dem Browser starten.
Eine gute Anleitung für Zoom findet ihr hier:
https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-An-einem-Meeting-teilnehmen
Herzlich Willkommen bei Lübecks Verein für Tai Chi & Qigong
- Details
- Zuletzt aktualisiert am Freitag, 16. Januar 2015 23:17
In der Gemeinschaft üben,
in einem zentral gelegenen Vereinshaus, und täglich mehrer Zeiten zur Auswahl - diese Möglichkeiten bietet Ihnen unser Verein.
Einer möglichst großen Bevölkerungsschicht die chinesischen Bewegungsübungen Qigong und Tai Chi bekannt und zugänglich zu machen, das ist unser erklärtes Ziel. In unserem neuen Zentrum in der Brolingstr. 51 bieten wir täglich bis zu 3 Kurse an, die Unterstützung von Verbänden, Institutionen, Krankenkassen und Ärzten und der hohen Ausbildungsstand unserer Trainer haben uns in nur sechs Jahren sehr erfolgreich gemacht. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden bei uns gute Möglichkeiten - und das zu günstigsten Konditionen.
Wir unterrichten bewegtes Qigong mit dem Schwerpunkt Haltung, Wirbelsäule, Rücken und Gelenke und traditionelles Yang Family Tai Chi Chuan nach Großmeister Yang Jun. Unser Trainer nimmt regelmäßig und mehrmals jährlich an den Seminaren des Großmeisters und mehrerer seiner Ausbilder/Instruktoren in Europa teil, um sich kontinuierlich weiterzubilden.
Und so können Sie bei uns mitmachen:
Prävention & Rehasport
- Details
- Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, 22. Januar 2014 22:42
...dienen der Vorsorge und helfen, mit den Mitteln des Sports die 
Gesundheit zu erhalten. Die meisten Krankenkassen fördern dies und erstatten einen hohen Anteil der Kurskosten zurück. Die Kurse unseres Trainers Thomas Nicht werden von den meisten Kassen als Rückenprävention anerkannt. Sie sind zeitlich begrenzt auf 12 Übungseinheiten, kosten € 99,50.- und erfordern keine Mitgliedschaft.
Wir empfehlen, vor Beginn bei Ihrer Kasse anzufragen, wie hoch der Erstattungsbetrag ist.
Während bei der Prävention die Teilnehmer ihre Gesundheit erhalten wollen und eben vorbeugend tätig werden, kommt der Reha-Sport nach einer Erkrankung, Verletzung, bei einem chronischen Leiden und der drohenden Gefahr einer ernsthaften Erkrankung zum tragen.
In unserer Unterabteilung Rehabilitationssport bieten wir speziell für den Bereich Stütz- und Bewegungsapparat ausgewählte Übungsprogramme an. Die Qualität wird durch betreuende Ärzte und qualifizierte Übungsleiter sichergestellt. Die Art und Intensität des Rehabilitationssports wird anhand einer ärztlichen Verordnung in enger Abstimmung festgelegt. Thomas Nicht hat die Lizenz für den Bewegungsapparat, also Probleme im Wirbelsäüle-, Rücken- und Gelenkbereich. Unser spezielles Programm aus ausgewählten Qigongübungen für Mobilisation und Haltungskorrektur wurde vom Landesverband des Deutschen Behinderten Sport Bundes ( RBSV-SH ) geprüft und lizenziert und wird damit von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Außerdem wurde unser Kursangebot mit den Qualitätssiegeln des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet.
Mitgliedschaft
- Details
- Zuletzt aktualisiert am Dienstag, 24. Dezember 2013 19:20
Vollmitglieder können frei unter allen unseren festen Übungsangeboten wählen und beliebig viele ohne weitere Kosten nutzen. Für Spezials - z.B. Intensivkurse, Gastlehrer etc. - werden Rabatte bis 50% gewährt. (Freiwillige) Mitglieder der Unterabteilung Reha-Sport sollten zuerst nur die entsprechenden Kurse besuchen, später in Absprache mit dem Übungsleiter auch entsprechend passende Vereinskurse zusätzlich und ohne weitere Kosten. Eine Aufnahmegebühr wird nicht erhoben.
Der Mitgliedsbeitrag beträgt € 25,90.-. Inhaber des Lübeckpasses, Schüler, Studenten und Familienmitglieder erhalten eine Ermäßigung von € 5,00.-.