Aktuelles
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- Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, 14. September 2022 09:10
Am Samstag, den 1. Oktober beginnt ein ganz spezieller Einstiegskurs mit den Grundlagen des Tai Chi.
Dabei geht es in erster Linie um das Basiswissen, also die Schrittfolgen, die Basisstände und ein paar Verbindung und Übergänge zwischen den einzelnen Figuren. Der Kurs dauert nur 5 x 90 Minuten und findet am Sonnabend um 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr statt. Zum Schluss können wir wahrscheinlich auch noch eine kleine Folge von Figuren zusammenstellen. Damit habt ihr dann die Möglichkeit einen Einblick ins Tai Chi zu gewinnen, und eventuell dann später in einem anderen Kurs entweder eine Kurzform oder auch die lange Yang Form zu erlernen. Für Mitglieder des Vereins ist der Kurs kostenlos, Nicht-Mitglieder zahlen € 75,00.-.
Voranmeldung ist unbedingt erforderlich, da wir nur 7 Teilnehmer aus Abstandsgründen zulassen.
Unsere Außenterasse ist fertig und kann bei gutem Wetter benutzt werden - ohne Maske
Neue Termine:
Do, 10:00 -11:00 Uhr Qigong/Rehasport - auch als Rehasport
Fr, 17:00 - 18:00 Uhr Qigong/Rehasport - auch als Rehasport
1.10. - 29.10.2022 Samstag 15:00 -16:30 Uhr Neuer Basiskurs Tai Chi - die Grundbewegungen
Wir werden die Teilnahme-Bedingungen an die Stadt/Landesregelungen entsprechen anpassen.
An sonsten gilt bei uns beim Präsenz Unterricht im Innenraum:
nur 2G+ (geimpft, genesen und zusätzlich getestet oder beboostert) und begrenzte Teilnehmerzahl (max 7 ) – Teilnahme nur mit Voranmeldung und Impfnachweis
eine Anwesenheitsliste mit Unterschrift muss geführte werden.
- wer ohne Anmeldung/Reservierung kommt, muss eventuell wieder gehen -
Und natürlich: Abstand halten, Hygiene beachten, im Alltag Maske tragen, regelmäßig lüften und Corona-Warn-App nutzen:
Die AHA+L+A-Formel gehört zu unserem Alltag in Zeiten von Corona.
Wegen der Pandemielage werden wir alle Kurse auch Life über Zoom übertragen, Ungeimpfte oder leicht Erkältete können so online teilnehmen.
Nutzt diese Möglichkeit, der Zugangslink ist weiter unten und gilt für alle Kurse.
( Zugangscode hier klicken Kenncode : 502118 )
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Mo |
Di |
Mi |
Do |
Fr |
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11:00 Tai Chi spez. ein paar freie Plätze- bitte anmelden |
10:00 Qigong/Reha |
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10:00 Qigong/Reha wenige freie Plätze-bitte anmelden |
AWO Service Haus: |
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17:00 Tai Chi F2 -Teil2 |
17:00 Qigong/Reha ein paar freie Plätze- bitte anmelden
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17:00 Qigong/Reha
ein paar freie Plätze- |
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18:30 Tai Chi F3 |
18:30 |
18:30 |
18:30 Qigong/Reha ein paar freie Plätze- bitte anmelden |
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Die Situation mit Corona hat sich zwar verbessert (hoffentlich), bei uns gilt trotzdem die2G-plus Regel, also nur Geimpfte und Genesene und Getestete (oder Beboosterte) können in unseren Kursen im Innenbereich teilnehmen. Da fast alle Mitglieder aber durchgeimpft sind (fast Alle auch mit Booster, ich habe meinen 2. Booster auch schon lange erhalten) können wir weiter Kurse durchführen, und werden auch sogar weitere Übungsstunden anbieten. Im Außenbereich - auf unserer Dachterrasse - ist zwar auch die Teilnehmerzahl begrenzt, auf die Maske können wir draußen aber verzichten. Im Innenbereich ist Maskenpflicht.
Die guten Lüftungsmöglichkeiten und die Luftreiniger (mit UV-C) machen das möglich, Teilnahme ohne Voranmeldung geht aber natürlich nicht.
Zusätzlich werden wir alle Life-Kurse aber auch online über Zoom laufen lassen, damit zum einen Ungeimpfte über das Internet teilnehmen können, aber auch Verschnupfte oder leicht Erkältete mitmachen können und nicht mit Symptomen hier auftauchen. Und falls ihr mit den Bus kommt, wählt lieber die Online-Variante!
Ansonsten, gebt auf euch Acht, befolgt die ganzen wichtigen Regeln und werdet nicht leichtsinnig. Wir haben es noch nicht hinter uns.
Bleibt gesund
Auch unsere Rehasportangebote können weiter Online genutzt werden, wir können sie mit den Krankenkassen abrechnen
Und aus aktuellem Anlass - speziell für Impfgegener: Mai Thi Nguyen-Kim spricht über Impfpflicht https://www.youtube.com/watch?v=KEggd1S9_9Y
Zoom geht auf fast allen Geräten und wir benutzen natürlich die professionelle Version mit erhöhtem Datenschutz.Die Zugänge funktionieren mit fast allen internetfähigen Geräten, also auch Handy, Tablet oder Chromebook, und sogar auf einem Smart-TV. Eventuell braucht man jedoch auf einigen Handys und Tabletts den Chromebrowser. Wenn die Zoom-App nicht kompatible ist, könnt ihr auch direkt aus dem Browser starten.
Eine gute Anleitung für Zoom findet ihr hier:
https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-An-einem-Meeting-teilnehmen
Herzlich Willkommen bei Lübecks Verein für Tai Chi & Qigong
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- Zuletzt aktualisiert am Freitag, 16. Januar 2015 23:17
In der Gemeinschaft üben,
in einem zentral gelegenen Vereinshaus, und täglich mehrer Zeiten zur Auswahl - diese Möglichkeiten bietet Ihnen unser Verein.
Einer möglichst großen Bevölkerungsschicht die chinesischen Bewegungsübungen Qigong und Tai Chi bekannt und zugänglich zu machen, das ist unser erklärtes Ziel. In unserem neuen Zentrum in der Brolingstr. 51 bieten wir täglich bis zu 3 Kurse an, die Unterstützung von Verbänden, Institutionen, Krankenkassen und Ärzten und der hohen Ausbildungsstand unserer Trainer haben uns in nur sechs Jahren sehr erfolgreich gemacht. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden bei uns gute Möglichkeiten - und das zu günstigsten Konditionen.
Wir unterrichten bewegtes Qigong mit dem Schwerpunkt Haltung, Wirbelsäule, Rücken und Gelenke und traditionelles Yang Family Tai Chi Chuan nach Großmeister Yang Jun. Unser Trainer nimmt regelmäßig und mehrmals jährlich an den Seminaren des Großmeisters und mehrerer seiner Ausbilder/Instruktoren in Europa teil, um sich kontinuierlich weiterzubilden.
Und so können Sie bei uns mitmachen:
Prävention & Rehasport
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- Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, 22. Januar 2014 22:42
...dienen der Vorsorge und helfen, mit den Mitteln des Sports die 
Gesundheit zu erhalten. Die meisten Krankenkassen fördern dies und erstatten einen hohen Anteil der Kurskosten zurück. Die Kurse unseres Trainers Thomas Nicht werden von den meisten Kassen als Rückenprävention anerkannt. Sie sind zeitlich begrenzt auf 12 Übungseinheiten, kosten € 99,50.- und erfordern keine Mitgliedschaft.
Wir empfehlen, vor Beginn bei Ihrer Kasse anzufragen, wie hoch der Erstattungsbetrag ist.
Während bei der Prävention die Teilnehmer ihre Gesundheit erhalten wollen und eben vorbeugend tätig werden, kommt der Reha-Sport nach einer Erkrankung, Verletzung, bei einem chronischen Leiden und der drohenden Gefahr einer ernsthaften Erkrankung zum tragen.
In unserer Unterabteilung Rehabilitationssport bieten wir speziell für den Bereich Stütz- und Bewegungsapparat ausgewählte Übungsprogramme an. Die Qualität wird durch betreuende Ärzte und qualifizierte Übungsleiter sichergestellt. Die Art und Intensität des Rehabilitationssports wird anhand einer ärztlichen Verordnung in enger Abstimmung festgelegt. Thomas Nicht hat die Lizenz für den Bewegungsapparat, also Probleme im Wirbelsäüle-, Rücken- und Gelenkbereich. Unser spezielles Programm aus ausgewählten Qigongübungen für Mobilisation und Haltungskorrektur wurde vom Landesverband des Deutschen Behinderten Sport Bundes ( RBSV-SH ) geprüft und lizenziert und wird damit von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Außerdem wurde unser Kursangebot mit den Qualitätssiegeln des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet.
Mitgliedschaft
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- Zuletzt aktualisiert am Dienstag, 24. Dezember 2013 19:20
Vollmitglieder können frei unter allen unseren festen Übungsangeboten wählen und beliebig viele ohne weitere Kosten nutzen. Für Spezials - z.B. Intensivkurse, Gastlehrer etc. - werden Rabatte bis 50% gewährt. (Freiwillige) Mitglieder der Unterabteilung Reha-Sport sollten zuerst nur die entsprechenden Kurse besuchen, später in Absprache mit dem Übungsleiter auch entsprechend passende Vereinskurse zusätzlich und ohne weitere Kosten. Eine Aufnahmegebühr wird nicht erhoben.
Der Mitgliedsbeitrag beträgt € 25,90.-. Inhaber des Lübeckpasses, Schüler, Studenten und Familienmitglieder erhalten eine Ermäßigung von € 5,00.-.